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  相隔兩地，與家人感情該如何維系？

  很多家庭夫妻分隔兩地（例如先生在大陸工作），這類家庭在情感的維系上會比較困難，但也因為如此，需要更花心思，例如長期出差或在外地工作的爸爸，可以在下班后除了利用電話之外，也能夠透過先進的3C或視訊產(chǎn)品進行連系，包括手機、臉書、Skype，用文字或視訊了解彼此的現(xiàn)況，也讓孩子知道爸爸的工作狀況，不過多少還是會因為距離而有一些疏離感。

  另外要提醒的是在互動時，爸爸千萬不要一味只關心或要求孩子的課業(yè)；而貼心的媽媽應該要讓孩子知道爸爸在外地工作是不得已的。也有媽媽會利用寒暑假帶孩子到大陸，更清楚體會爸爸的工作情形。

  把感覺說出來，不要盡是吃悶醋

  母愛是天生，父愛要學習，當老婆將焦點放在孩子身上時，或是孩子的焦點都是在媽媽身上時，爸爸其實也會吃醋的，沒錯，王意中老師表示自己在與家人的關系上，會特別在乎某個點，其中最在意就是回到家，家中沒有人在，此時會有一種淡淡的失落感，覺得沒有參與到，甚至感到被冷落。

  他指出，以前有時早中晚都忙于工作，回到家都很晚，而且孩子早已入睡，這時候特別會有孤獨感和距離感，也曾感慨自己到底為何而忙？不過這幾年將工作做了一些調整，例如晚上的工作提前結束或調整時間，這樣的感受就比較少再出現(xiàn)。

  王意中老師表示記得有一次結束演講回到宜蘭，剛好太太要帶孩子逛夜市，當下就與她們約在火車站會合，再一起開車到夜市，太太和孩子去逛，自己就找個地方趕出版社的文稿。

  遇到類似狀況，建議爸爸一定要「把感覺說出來」，讓媽媽和孩子了解自己在意的部分，如果不說出自己的感受，另一半恐怕很難察覺，甚至只會覺得先生每次回家臉色好像特別難看。

  爸爸、媽媽都需要喘息的時間

  不只是爸爸，媽媽也是為家庭付出很多，尤其現(xiàn)在職業(yè)婦女多，很多媽媽下了班，還要負責孩子的照顧與教養(yǎng)，長期下來容易身心俱疲，特別需要鼓勵和打氣，王意中老師表示，職業(yè)媽媽的時間往往被壓縮，自己一直在壓抑著，先生應該貼心的幫忙分擔；或是如果時間允許，應該給媽媽放個假，爸爸可以帶孩子外出，讓媽媽休息，或讓媽媽出去透透氣，逛逛街，適放累積的壓力。無論是爸爸或媽媽，都需要喘息的時間與空間。

  媽媽的感受也要被關注，例如平時大小事都是媽媽在承擔，但是先生一回來，卻只要陪孩子玩，當白臉就可以，這時候爸爸一定要夠貼心，讓孩子知道媽媽的感受，跟孩子說：「爸爸不在家，媽媽要單獨照顧你們，負擔與壓力都很大，而且很辛苦」，讓孩子能接收到父母的想法，最好的方式就是夫妻兩在孩子面前互相肯定、彼此關心、體諒。

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